Το μήνυμα που θα ήθελα να στείλω με αυτό που έκανα είναι ότι ο καθένας μπορεί να μεταμορφωθεί στον εαυτό που θέλει.

Κι αυτό δεν είναι να είσαι skinny, είναι να αισθάνεσαι καλά, βολικά και όμορφα με το δικό σου σώμα. Αυτό το πέτυχα, λόγος που με κάνει να αισθάνομαι ιδιαίτερα περήφανη. «Προηγουμένως δεν ήμουν ευχαριστημένη με το σώμα μου και τώρα μου αρέσει που αισθάνομαι λεπτή αλλά και υγιής, δυνατή».

 In shape: Jess is celebrating having 'abs and biceps' because she's 'strong not skinny,' she says

Great results: Jess (here this month) has seen amazing results with Fitness By Jessica Wright

«Ανακάλυψα ότι δουλεύοντας 5 φορές την εβδομάδα σού δίνει μια ώθηση ενέργειας, αυτοπεποίθησης, δεν χάνεις βάρος για να το ξαναβάλεις μετά, όπως πολύ συχνά γίνεται με διάφορες δίαιτες».

Το πρόγραμμά της περιλαμβάνει μια ποικιλία ασκήσεων, με αποτέλεσμα να μην βαριέται να το ακολουθεί.

Οσο για το ότι το ακολουθεί 7 μέρες της εβδομάδας, επικεντρώνει στη σημασία του συγκεκριμένου αριθμού: υπάρχουν τα 7 χρώματα του ουράνιου τόξου, οι 7 θάλασσες, τα 7 θαύματα του κόσμου» δηλώνει συνεπαρμένη.

Confident: Seen here on Wednesday, Jessica says she has discovered renewed energy after daily workouts

Springtime: Jessica was seen running a few business errands in London

Δείτε επίσης